7 نصائح تخلصك من رائحة المهبل الكريهة نهائيًا
انا حامل -

لاشك أن المعاناة من رائحة المهبل الكريهة أثناء الحمل تسبب للمرأة الكثير من الضيق وعدم الراحة، خاصةً إذا كانت شدسدة العناية بنظافتها الشخصية، وتسبب أيضُا رائحة المهبل الكريهة النفور من العلاقة الحميمة بين الزوجين.

لذلك سنقدم لكِ عزيزتي الحامل 7 نصائح للتخلص من رائحة المهبل الكريهة:

الحرص على نظافة المهبل:

للتخلص من رائحة المهبل الكريهة بل وتجنبها عليكِ بالحرص على نظافة المهبل وجفافه، ويستحسن الاستحمام اليومي وتجفيف منطقة المهبل بشكل جيد لأن البيئة الرطبة تحفز نمو الجراثيم والفطريات، عليكِ الاتزان لأن الغسيل المفرط للمهبل قد يقضي على البكتيريا الجيدة التي تحميه.

المحافظة على درجة الحموضة:

عليكِ استخدام صابون مخصص لمنطقة المهبل حيث ان هناك أنوع من الصابون تحتوي على مواد كيميائية أو مواد حافظة تؤثر على درجة حموضة المهبل مما يسبب خلل في توازن البكتيريا.

إذا لم يتوفر لديكِ الصابون الخاص فمن الأفضل غسل منطقة المهبل بالماء فقط.

تجنبي المنتجات التالية:

  • الفوط اليومية المعطرة.
  • استخدام مزيل العرق أو ما شابه في منطقة المهبل حيث انه من الممكن أن يسبب الالتهابات ويقضي على البكتريا النافعة.

تبديل الفوط اليومية:

لابد من تبديل الفوط اليومية في أوقات متقاربة منعًا للتعرق الزائد والرطوبة في منطفة المهبل.

تهوية منطقة المهبل:

عليكِ ارتدائ الملابس الداخلية القطنية التي تسمح بالهواء للوصل للمنطقة والحفاظ على رائحة الإفرازات الطبيعية للجسم، ويستحسن الامتناع عن ارتداء البنطلونات الضيقة التي تؤدي إلى التعرق الزائد والرطوبة مما يسمح بنمو الجراثيم والفطريات في المهبل.

حماية المهبل بعد ممارسة الجنس:

عليكِ التبول وغسل المنطقة جيدًا حيث أن ماء الرجل يتميز بحموضة مرتفعة أكثر من تلك الموجودة في المهبل وذلك لتتجنبي الالتهابات المهبلية والرائحة الكريهة.

تجنبي هذه المنتجات الغذائية:

  • بعض الخضروات مثل البصل والكرنب والهيليون.
  • المشروبات التي تحتوي على الكحول والتبغ

وأكثري من شرب الماء الدي يخفف من رائحة الجسم، وتناولي الفراولة والعنب والأناناس والبطيخ والتفاح.

ونذكركِ عزيزتي الحامل أنكِ إذا اتبعتِ جميع ما سبق ولم تجدِ تغيرًا يُذكر فعليكِ استشارة الطبيب حيث انه هناك العديد من الأسباب الأخرى التي من الممكن أن تتسبب في الرائحة الكريهة للمهبل والتي تحتاج تدخلًا طبيًا.

المصدر:

webteb.com



إقرأ المزيد